Browniekjærlighet ved DelishPlan

Ingredienser

• 175 g mørk sjokolade

• 113 g usaltet smør, i terninger

• 100 g sukker

• 2 egg, vispet

• 57 g yoghurt (original smak)

• 175 g hvetemel

Fremgangsmåte

1. Brownie: Forvarm ovnen til 175 °C.

2. Ha sjokoladebiter og smør i den indre kjelen til Tatung riskoker og dampkoker. Damp i 5 minutter til det er smeltet. Rør av og til. Har du ikke dampkoker? Ikke noe problem. Ha bare sjokoladebiter og smør i en stor bolle og mikrobølgeovn i 30-60 sekunder, eller til sjokoladen og smøret er helt smeltet.

3. Ta av varmen. Tilsett sukker og bland godt.

4. Tilsett egg og yoghurt. Rør til det er jevnt.

5. Sil deretter mel i samme kjele/bolle. Fortsett å røre til melet er borte og brownierøren er glatt.

6. Forbered en 23x5 cm kakeform. Hell brownierøren i den forberedte kakeformen. Flat ut overflaten med baksiden av en skje.

7. Stek på 175 °C i 18 minutter. Når brownien er ferdig, ikke bekymre deg hvis du ser at en del av brownieoverflaten er hevet. Den vil synke ned når den er avkjølt.

8. Mens brownien er i ovnen, kan du lage ostekakeblandingen. I en stor bolle pisker du myknet kremost med granulert sukker til det er luftig.

9. Tilsett egg og vanilje. Rør godt.

10. Rør inn yoghurt og bland godt.

11. Hell ostekakeblandingen forsiktig over brownien i samme kakeform. Du trenger ikke vente til brownien er helt avkjølt for å gjøre dette.

12. Hold kakeformen med begge hender og slipp den lett på kjøkkenbenken dekket med et håndkle. Gjenta dette trinnet et par ganger for å presse ut luften i kakeformen.

13. Sett kakeformen tilbake i ovnen. Stek på 160 °C i 30-40 minutter til ostekaken er stivnet og overflaten blir lysebrun.

14. La avkjøles. Kjøl i minst 4 timer eller over natten.

15. Når den er klar til servering, tar du browniekaken ut av kakeformen. Dryss med smeltet sjokolade (valgfritt). Skjær deg en stor bit og nyt!

Om

Rik, ostete, kremet, sjokoladeaktig, perfekt søt, du vil ikke gå glipp av denne fantastiske browniekaken. Få oppskriften nå!

Utbytte

23 Cm Browniekake

Ingredienser

• 113 gram kylling, kokt og kuttet i små biter

• 28 gram fettfri kremost

• 28 gram mager cheddarost

• 60 ml Frank's Hot Sauce eller annen hot sauce etter eget valg

• 20 hele wonton-deigplater

Fremgangsmåte

1. Forvarm ovnen til 175 grader Celsius.

2. Dekk en stekeplate med bakepapir.

3. Kutt kyllingen i så små biter som mulig.

4. Ha kylling, kremost, cheddarost og hot sauce i en middels stor bolle. Bland godt.

5. Tilsett litt vann i en liten bolle. Dette brukes til å forsegle kantene på wonton-deigplatene.

6. Legg 1 1/2 ts av blandingen på en wonton-deigplate, dypp fingeren i vann og påfør langs kantene på deigplaten (dette vil være limet som holder wontonene sammen). Brett deigplaten over til en trekant og legg den på stekeplaten. Gjenta for resten av deigplatene. Stek i ovnen i 15 minutter, eller til de er lett brune.

7. Server med lett blåmuggost- eller ranch-dressing på siden.

Om

Disse wrapsene er krydrede, varme, superenkle å lage og er en perfekt forrett til en fest. Du kan tilberede blandingen på forhånd, slik at du kan nyte tiden med gjestene dine.

Utbytte

20 Wraps

Ingredienser

• 250 gram butternut squash, kokt

• 1,25 dl eggerstatning eller 2 egg

• 30 ml skummet melk

• 1 klype pepper

• 15 gram geitost

• Kokeolje

Fremgangsmåte

1. Forvarm ovnen til 175 grader Celsius.

2. Spray en 300 ml ildfast form med kokeolje.

3. Tilsett butternut squash i formen.

4. I en målekopp, bland egg og melk. Hell over butternut squash.

5. Strø over pepper og topp med ost.

6. Stek i ovnen i 30-35 minutter, til midten er litt fast.

7. La avkjøle i noen minutter.

Om

Leter du etter en kremet, osteaktig og sunn eggerett? Prøv denne lille Frittataen, bare bland alt sammen og stek. Det er min favoritt av alle eggeomeletter!

Utbytte

1 Porsjon På 300 Ml

Ingredienser

• 1 Flat Out Wrap – En lavkarbo-tortilla vil fungere

• 1/2 kopp stekt butternut squash

• 1/4 kopp løk – skåret i tynne skiver

• 1 oz geitost

• 1 ts olivenolje

• 1/2 kopp fersk spinat

Fremgangsmåte

1. Forvarm ovnen til 200 grader Celsius

2. Dekk en stekeplate med bakepapir

3. Legg wrap'en på stekeplaten

4. Smør olivenolje på pizzaen, tilsett butternut squash, løk, ost og spinat

5. Stek i 6 minutter eller til osten er smeltet. Pass på så skorpen ikke brenner!

6. Kalorier for hele pizzaen: 256, Fett: 13, Kolesterol: 25, Natrium: 448, Karbohydrater: 31, Fiber: 13, Sukker: 1,1, Protein: 167

Om

En smakfull liten pizza som garantert vil tilfredsstille din pizza-sult. Smaken er så fyldig og pizzaen er så mettende. Prøv denne pizzaen, jeg lover at du ikke vil bli skuffet.

Utbytte

Ingen